رفتن به محتوای اصلی

با لذت ورزش کنید - پرنشاط زندگی کنید :)

باشگاه ورزشی سالک - پرنشاط زندگی کنید

 سانس های بانوان

 مدرس

سانس ها

روز های هفته 

رشته

حنا خرد روستا  ۸:۳۰  تا ۹:۳۰

زوج

ایروبیک پیشرفته

 

المیرا مقدم

۱۱ تا ۱۲

زوج

آذین حیدرزاده

۱۶ تا ۱۷

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

زوج

المیرا مقدم

۱۸ تا ۱۹

زوج

(پیشرفته)

المیرا مقدم

۱۹ تا ۲۰

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

فرد

سمیه جاسبی

۱۸ تا ۱۹

فرد

سمیه جاسبی

۱۹ تا ۲۰

فرد

آذین حیدرزاده

۱۵ تا ۱۶

شنبه و چهارشنبه

ایروبیک کیدز

(مخصوص کودکان)

مریم کاوه

۹ تا ۱۰ صبح

فرد

پیلاتس

 

پریسا جوانمردی

۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰

فرد

مینو مصطفوی

۱۷ تا ۱۸

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۸ تا ۱۹

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰

زوج

مینو مصطفوی

۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰

زوج

طاهره نوروزی

۱۰ تا  ۱۱:۴۵

فرد

تائی چی

فریناز منجمیان

۱۵ تا ۱۶

دوشنبه 

ژیمناستیک ریتمیک

(مخصوص کودکان)

فریناز منجمیان

۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰

۱۰ : ۱۹ تا ۱۰ :۲۰

۱۰ : ۱۹ تا ۱۰ :۲۰

۱۵ تا ۱۶

 شنبه

یک شنبه

سه شنبه

پنچ شنبه 

ژیمناستیک ریتمیک

فریناز منجمیان

۱۶ تا ۱۷

یک شنبه (پیشرفته)

طناز کیا ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ چهارشنبه 

فیگور و حرکت

بهناز مالمیر

۱۰ تا ۱۱

زوج

یوگا

 

**  کلاس های ایروبیک پیشرفته روز های پنج شنبه ساعت  ١٢تا١٣ توسط خانم سمیه جاسبی برگزار می شود.

** روز های پنج شنبه باشگاه تا ساعت ١٧ دایر می باشد.

 

سانس های آقایان

مدرس 

سانس ها

روز های هفته

رشته

رسول ناظمی

۶:۴۵  تا ۷:۴۵ صبح

زوج

بادی پامپ

مهدی سالک ۶:۳۰  تا ۷:۴۵ صبح

فرد

ایروبیک پیشرفته 
سال استایل

مهدی سالک ۶:۳۰  تا ۷:۴۵ صبح

زوج

(شروع سانس 6/25)

مهدی سالک

۲۱  تا ۲۲:۳۰

 شنبه تا چهارشنبه 

مهدی سالک ۲۲:۴۵ تا ۲۳:۵۵

زوج

مهدی رحیمی

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

زوج

کاپوئرا

فرزین انصاری

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

فرد

ایروبیک حرفه ای 

 

** در صورتی که ساعت و سبک مورد نظرتان در لیست زمانبندی وجود ندارد با ما در تماس باشید.

  

 

همه‌ی ما بعد از سال‌ها رفتن به انواعِ کلاس‌ها به‌خوبی دریافته‌ایم که آموزگار یا معلم و استاد به‌تنهایی می‌تواند مؤثرترین عاملِ علاقه ،آموختن و پیشرفت باشد. چنان‌که حتّا " جمعه به مکتب آورد طفلِ گریزپای را" 

کیمیا باقر

کیمیا باقر

باشگاه سالك همونجاييكه كه ميتوني فارغ از تمام گرفتاريها و مشغله هاي روزانه ، خودت رو رها كني و با عشق و محبت و انرژي و صميميتي كه اينجا حاكمه جانِ دوباره بگيري...
لحظات و روزهايي رو داشتم كه از عالم و آدم خسته بودم و فقط عشق و وجود اين باشگاه دوباره جانِ تازه به من داد . 

نیلو شاملو

نیلو شاملو

مطالب اخیر

ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن ایام سوگواری سید و سالار شهیدان حضرت امام حسین (ع) ؛&

تای‌ چی ‌چوان در لغت به معنی مشت زنی برتر نهایی یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ ‌فو یا در واقع ووشو است.

چرا پيلاتس براي هر كسي مفيد است؟

 

عکس های هنرجویان رشته ژیمناستیک ریتمیک ، یلدای ۹۷ 

کسب مقام سوم جهانی و مدال برنز سرکار خانم طاهره نوروزی مربی محترم باشگاه ورزشی سالک

" برای بیشتر لذت بردن از زندگی، بالا بردن اعتماد به نفس، زیبایی و آمادگی جسمی و حتی بهتر کردن بازدهی مغزتان همواره نیاز به ورزش دارید. چه بهتر اگر ورزشی باشد که در کنار پیشرفت، بتوانید از هر لحظه آن نهایت لذت را ببرید. مفتخریم که در باشگاه ورزشی سالک فضایی مناسب را جهت براورده کردن این مهم برای شما فراهم کرده ایم "