رفتن به محتوای اصلی

با لذت ورزش کنید - پرنشاط زندگی کنید :)

باشگاه ورزشی سالک - پرنشاط زندگی کنید

 سانس های بانوان

 مدرس

سانس ها

روز های هفته 

رشته

حنا خرد روستا  ۸:۳۰  تا ۹:۳۰

زوج

ایروبیک پیشرفته

 

المیرا مقدم

۱۱ تا ۱۲

زوج

آذین حیدرزاده

۱۶ تا ۱۷

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

زوج

المیرا مقدم

۱۸ تا ۱۹

زوج

(پیشرفته)

المیرا مقدم

۱۹ تا ۲۰

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

فرد

سمیه جاسبی

۱۸ تا ۱۹

فرد

سمیه جاسبی

۱۹ تا ۲۰

فرد

آذین حیدرزاده

۱۵ تا ۱۶

شنبه و چهارشنبه

ایروبیک کیدز

(مخصوص کودکان)

پریسا جوانمردی

۹ تا ۱۰ صبح

زوج

پیلاتس

 

مریم کاوه

۹ تا ۱۰ صبح

فرد

پریسا جوانمردی

۱۱ تا ۱۲

فرد

مینو مصطفوی

۱۷ تا ۱۸

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۸ تا ۱۹

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰

زوج

مینو مصطفوی

۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰

زوج

طاهره نوروزی

۱۰ تا ۱۱:۳۰

فرد

تائی چی

طاهره نوروزی

۱۱:۳۰ تا  ۱۳

فرد

فریناز منجمیان

۱۵ تا ۱۶

۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰

دوشنبه

پنج شنبه

ژیمناستیک ریتمیک

(مخصوص کودکان)

فریناز منجمیان

۱۹:۱۰ تا ۲۰:۱۰

۱۴ تا ۱۵

۱۴:۱۵ تا ۱۵:۱۵

یکشنه و سه شنبه

چهار شنبه

پنج شنبه

ژیمناستیک ریتمیک

فریناز منجمیان

۱۶ تا ۱۷

یک شنبه (پیشرفته)

طناز کیا ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ چهارشنبه 

فیگور و حرکت

بهناز مالمیر

۱۰ تا ۱۱

زوج

یوگا

 

**  کلاس های ایروبیک پیشرفته روز های پنج شنبه ساعت  ١٢تا١٣ توسط خانم سمیه جاسبی برگزار می شود.

** روز های پنج شنبه باشگاه تا ساعت ١٧ دایر می باشد.

 

سانس های آقایان

مدرس 

سانس ها

روز های هفته

رشته

رسول ناظمی

۶:۴۵  تا ۷:۴۵ صبح

زوج

بادی پامپ

مهدی سالک ۶:۳۰  تا ۷:۴۵ صبح

فرد

ایروبیک پیشرفته 
سال استایل

مهدی سالک

۲۱  تا ۲۲:۳۰

 شنبه تا چهارشنبه 

مهدی سالک ۲۲:۴۵ تا ۲۳:۵۵

زوج

مهدی رحیمی

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

زوج

کاپوئرا

فرزین انصاری

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

فرد

ایروبیک حرفه ای 

 

** در صورتی که ساعت و سبک مورد نظرتان در لیست زمانبندی وجود ندارد با ما در تماس باشید.

  

 

باشگاه سالك همونجاييكه كه ميتوني فارغ از تمام گرفتاريها و مشغله هاي روزانه ، خودت رو رها كني و با عشق و محبت و انرژي و صميميتي كه اينجا حاكمه جانِ دوباره بگيري...
لحظات و روزهايي رو داشتم كه از عالم و آدم خسته بودم و فقط عشق و وجود اين باشگاه دوباره جانِ تازه به من داد . 

نیلو شاملو

نیلو شاملو

از وقتی با ورزش زومبا آشنا شدم فهمیدم تا حالا چقدر لبخند تو زندگیم کم داشتم D: زومبا یعنی عشق ♥♥♥

Azam-Heshmaty

اعظم حشمتی

مطالب اخیر

تای‌ چی ‌چوان در لغت به معنی مشت زنی برتر نهایی یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ ‌فو یا در واقع ووشو است.

چرا پيلاتس براي هر كسي مفيد است؟

 

عکس های هنرجویان رشته ژیمناستیک ریتمیک ، یلدای ۹۷ 

کسب مقام سوم جهانی و مدال برنز سرکار خانم طاهره نوروزی مربی محترم باشگاه ورزشی سالک

پایان تابستان غم انگیزترین زمان سال به نظر میرسد، اما در واقع حقیقتی در پس هو

" برای بیشتر لذت بردن از زندگی، بالا بردن اعتماد به نفس، زیبایی و آمادگی جسمی و حتی بهتر کردن بازدهی مغزتان همواره نیاز به ورزش دارید. چه بهتر اگر ورزشی باشد که در کنار پیشرفت، بتوانید از هر لحظه آن نهایت لذت را ببرید. مفتخریم که در باشگاه ورزشی سالک فضایی مناسب را جهت براورده کردن این مهم برای شما فراهم کرده ایم "