رفتن به محتوای اصلی

با لذت ورزش کنید - پرنشاط زندگی کنید :)

باشگاه ورزشی سالک - پرنشاط زندگی کنید

روز های زوج

دوره ها

توضیح

سانس فوق العاده صبح

 آقایان ۶:۴۵ تا ۸

ایروبیک پیشرفته - سال استایل فیتنس

عمومی آقایان

مربی مهدی سالِک

درحال ثبت نام

     
ساعت:  ۱۰تا۱۱ پیلاتس

عمومی

درحال ثبت نام

ساعت: ۱۱تا۱۲

ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی: المیرا مقدم

ساعت:  ١٥تا١٦

شنبه و چهارشنبه

ایروبیک پیشرفته

(کودکان)

عمومی

مربی: آذین حیدرزاده

ساعت:  ١٦تا١٧

ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی: آذین حیدرزاده

ساعت:  ۱٦تا۱۷:۱۵

شنبه و دوشنبه

یوگا تراپی

عمومی

مربی: بهناز مالمیر

ساعت:  ۱۷تا۱۸ ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی: المیرا مقدم

ساعت: ۱۷:٣٠تا۱۸:٣٠ پیلاتس

عمومی

مربی: مینو مصطفوی

ساعت: ۱۸:٣٠تا۱۹:٣٠ پیلاتس

عمومی

مربی: مینو مصطفوی

ساعت:  ۱۸تا۱۹ ایروبیک پیشرفته

پیشرفته++

مربی: المیرا مقدم

ساعت:  ۱۹تا۲۰ ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی: المیرا مقدم

     
 آقایان ۲۱تا ۲۲:٣٠ ایروبیک پیشرفته - سال استایل فیتنس

عمومی آقایان

مربی: مهدی سالِک

 آقایان ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵ کاپوئرا

عمومی آقایان

مربی: مهدی رحیمی

 

روز های فرد دوره ها توضیح
ساعت:  ۸تا۹ ایروبیک پیشرفته

عمومی

درحال ثبت نام

ساعت:  ٩تا١٠ پیلاتس

عمومی

مربی: مریم کاوه

ساعت: ١٠تا١١:٣٠ تای چی

عمومی

مربی: طاهره نوروزی

ساعت: ۱٤تا١٥

فقط پنج شنبه

باله

کودکان

مربی:فریناز منجمیان

ساعت: ١٥تا١٦

فقط پنج شنبه

باله

بزرگسالان

مربی:فریناز منجمیان

ساعت:  ۱۷تا۱۸ ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی: المیرا مقدم

ساعت:  ۱۷تا۱۸

پیلاتس

عمومی

مربی: مینو مصطفوی

ساعت:  ۱۸تا۱۹ پیلاتس

عمومی

مربی: مینو مصطفوی

ساعت:  ۱۸تا۱۹

ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی:سمیه جاسبی

ساعت:  ۱۹تا۲۰

ایروبیک پیشرفته

عمومی

مربی:سمیه جاسبی

ساعت:  ۱۹:۱٠تا۲۰:۱٠

یکشنبه و سه شنبه

باله

بزرگسالان

مربی:فریناز منجمیان

     

 آقایان  ۲۱تا۲۲:٣٠

غیر از پنج شنبه

ایروبیک پیشرفته - سال استایل فیتنس

عمومی  آقایان

مربی: مهدی سالِک

 آقایان  ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

غیر از پنج شنبه

ایروبیک حرفه ای 

عمومی  آقایان

مربی: فرزین انصاری

 

***  کلاس های ایروبیک پیشرفته روز های پنج شنبه ساعت  ١٢تا١٣ توسط خانم سمیه جاسبی برگزار می شود.

*** روز های پنج شنبه باشگاه تا ساعت ١٧ دایر می باشد.
*** در صورتی که ساعت و سبک مورد نظرتان در لیست زمانبندی وجود ندارد با ما در تماس باشید.

 

 

باشگاهی که پشت درش همه مشکلات رو جا گذاشتم و با انرژی مضاعف مربیای عزیز, شاد و پرتوان تر, نه تنها ورزش, بلکه زندگی کردم. به امید موفقیت هر چه بیشتر هممون ♥

E.Sadeghi

الهه صادقی نژاد

شادترين وبهترين لحظاتم را در باشگاه سالك گذراندم.

Maryam-Hoseynzadeh

مریم حسین زاده

مطالب اخیر

تای‌ چی ‌چوان در لغت به معنی مشت زنی برتر نهایی یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ ‌فو یا در واقع ووشو است.

چرا پيلاتس براي هر كسي مفيد است؟

 

عکس های هنرجویان رشته ژیمناستیک ریتمیک ، یلدای ۹۷ 

کسب مقام سوم جهانی و مدال برنز سرکار خانم طاهره نوروزی مربی محترم باشگاه ورزشی سالک

پایان تابستان غم انگیزترین زمان سال به نظر میرسد، اما در واقع حقیقتی در پس هو

" برای بیشتر لذت بردن از زندگی، بالا بردن اعتماد به نفس، زیبایی و آمادگی جسمی و حتی بهتر کردن بازدهی مغزتان همواره نیاز به ورزش دارید. چه بهتر اگر ورزشی باشد که در کنار پیشرفت، بتوانید از هر لحظه آن نهایت لذت را ببرید. مفتخریم که در باشگاه ورزشی سالک فضایی مناسب را جهت براورده کردن این مهم برای شما فراهم کرده ایم "