رفتن به محتوای اصلی

با لذت ورزش کنید - پرنشاط زندگی کنید :)

باشگاه ورزشی سالک - پرنشاط زندگی کنید

 سانس های بانوان

 مدرس

سانس ها

روز های هفته 

رشته

حنا خرد روستا  ۸:۳۰  تا ۹:۳۰

زوج

ایروبیک پیشرفته

 

المیرا مقدم

۱۱ تا ۱۲

زوج

آذین حیدرزاده

۱۶ تا ۱۷

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

زوج

المیرا مقدم

۱۸ تا ۱۹

زوج

(پیشرفته)

المیرا مقدم

۱۹ تا ۲۰

زوج

المیرا مقدم

۱۷ تا ۱۸

فرد

سمیه جاسبی

۱۸ تا ۱۹

فرد

سمیه جاسبی

۱۹ تا ۲۰

فرد

آذین حیدرزاده

۱۵ تا ۱۶

شنبه و چهارشنبه

ایروبیک کیدز

(مخصوص کودکان)

مریم کاوه

۹ تا ۱۰ صبح

فرد

پیلاتس

 

پریسا جوانمردی

۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰

فرد

مینو مصطفوی

۱۷ تا ۱۸

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۸ تا ۱۹

فرد‍

مینو مصطفوی

۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰

زوج

مینو مصطفوی

۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰

زوج

طاهره نوروزی

۱۰ تا  ۱۱:۴۵

فرد

تائی چی

فریناز منجمیان

۱۵ تا ۱۶

دوشنبه 

ژیمناستیک ریتمیک

(مخصوص کودکان)

فریناز منجمیان

۱۵: ۱۶ تا ۱۷:۱۵

۱۰ : ۱۹ تا ۱۰ :۲۰

۱۰ : ۱۹ تا ۱۰ :۲۰

۱۵ تا ۱۶

 شنبه

یک شنبه

سه شنبه

پنچ شنبه 

ژیمناستیک ریتمیک

فریناز منجمیان

۱۶ تا ۱۷

یک شنبه (پیشرفته)

بهناز مالمیر

۱۰ تا ۱۱

زوج

یوگا

 

**  کلاس های ایروبیک پیشرفته روز های پنج شنبه ساعت  ١٢تا١٣ توسط خانم سمیه جاسبی برگزار می شود.

** روز های پنج شنبه باشگاه تا ساعت ١٧ دایر می باشد.

 

سانس های آقایان

مدرس 

سانس ها

روز های هفته

رشته

رسول ناظمی

۶:۴۵  تا ۷:۴۵ صبح

زوج

بادی پامپ

مهدی سالک ۶:۳۰  تا ۷:۴۵ صبح

فرد

ایروبیک پیشرفته 
 

مهدی سالک ۶:۳۰  تا ۷:۴۵ صبح

زوج

(شروع سانس 6/25)

مهدی سالک

۲۱  تا ۲۲:۳۰

 شنبه تا چهارشنبه 

مهدی سالک ۲۲:۴۵ تا ۲۳:۵۵

زوج

مهدی رحیمی

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

زوج

کاپوئرا

فرزین انصاری

۲۲:۳۰ تا ۲۳:۴۵

فرد

ایروبیک حرفه ای 

 

** در صورتی که ساعت و سبک مورد نظرتان در لیست زمانبندی وجود ندارد با ما در تماس باشید.

  

 

سالِک: سلامتی، آرامش، لذت، کامیابی

عاطفه آقامحمدی

تحرک، شادی، خنده و نشاط؛ اصلی ترین مشوق ها برای حضور به موقع در باشگاه.

Afsaneh-Lame

افسانه لامع

مطالب اخیر

ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن ایام سوگواری سید و سالار شهیدان حضرت امام حسین (ع) ؛&

تای‌ چی ‌چوان در لغت به معنی مشت زنی برتر نهایی یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ ‌فو یا در واقع ووشو است.

چرا پيلاتس براي هر كسي مفيد است؟

 

عکس های هنرجویان رشته ژیمناستیک ریتمیک ، یلدای ۹۷ 

کسب مقام سوم جهانی و مدال برنز سرکار خانم طاهره نوروزی مربی محترم باشگاه ورزشی سالک

" برای بیشتر لذت بردن از زندگی، بالا بردن اعتماد به نفس، زیبایی و آمادگی جسمی و حتی بهتر کردن بازدهی مغزتان همواره نیاز به ورزش دارید. چه بهتر اگر ورزشی باشد که در کنار پیشرفت، بتوانید از هر لحظه آن نهایت لذت را ببرید. مفتخریم که در باشگاه ورزشی سالک فضایی مناسب را جهت براورده کردن این مهم برای شما فراهم کرده ایم "