ایروبیک پیشرفته - گلد
این رشته مخصوص افراد بالای پنجاه سال می باشد و یا افرادی که از نظر پزشکی نیاز به حرکاتی به شکل متفاوت دارند.
مربیان باشگاه با در نظر گرفتن شرایط هر فرد، تمرین ها را برنامه ریزی کرده و با نظارت دائمی و راهنمایی های مناسب روند ورزش را دنبال می کنند؛ همواره مراقب افراد هستند تا به بهبود شرایطشان کمک کنند.
از آنجا که تمام زمان ورزش با حرکات ریتمیک همراه موسیقی است، شما نه تنها ورزش می کنید و آمادگی جسمی خود را افزایش می دهید، از لحظاتی شاد و پر نشاط نیز بهره مند می شود.
مربی:
